Club de marche et d'entraînement modéré / Cercle d'échanges et de partages : 15 mai

Êtes-vous prêtes à sortir de la maison et rencontrer d'autres nouvelles mamans? Vous avez reçu, le feu vert de votre médecin et voulez recommencer à bouger à votre rythme et de façon sécuritaire?

Accompagnée par Sophiane Peletier, venez débuter ou poursuivre une routine de remise en forme avec de l'exercice modéré dans le plaisir et la bienveillance.

Apportez votre tapis yoga et une poussette. Si la température le permet, une partie de l'activité sera à l'exterieur. 

Sophiane terminera l'activité en animant un cercle d'échanges et des partage entre parents d'enfants de tous âges.

Tarif: 5$ (gratuit pour les membres)